AHA vs BHA: cuál usar según tu piel
Los dos exfoliantes químicos más usados explicados en simple. Cuál sirve para textura y manchas, cuál para poros y acné, y cómo no pasarte.
Usa AHA si tu piel es normal a seca y buscas mejorar textura, opacidad y tono desigual; usa BHA si tu piel es grasa o con tendencia acneica, porque penetra dentro del poro. Los dos reemplazan al scrub físico con un resultado más parejo y menos agresivo para la barrera.
En resumen: el AHA (glicólico, láctico) trabaja en la superficie de la piel y sirve para luminosidad y textura; el BHA (salicílico) es soluble en aceite y entra al poro, por eso funciona mejor contra puntos negros y acné. Si dudas entre los dos, el tipo de piel decide.
¿Qué es el AHA y para qué sirve?
Son solubles en agua y actúan en la superficie de la piel. El más conocido es el ácido glicólico; el láctico es más suave.
- Para qué sirven: textura irregular, opacidad, marcas superficiales y tono desigual.
- Mejor para: piel normal a seca, o quien busca luminosidad.
¿Qué es el BHA y para qué sirve?
El principal es el ácido salicílico, que es soluble en aceite y por eso penetra dentro del poro graso.
- Para qué sirven: poros congestionados, puntos negros y tendencia acneica.
- Mejor para: piel grasa y con acné. El tónico COSRX AHA/BHA Clarifying combina ambos ácidos en dosis baja para empezar.
¿Cuál exfoliante conviene según tu tipo de piel?
- ¿Piel grasa, con acné o puntos negros? → BHA (salicílico).
- ¿Piel más seca, textura o falta de luminosidad? → AHA.
- ¿Las dos cosas? Hay productos que combinan ambos, pero empieza suave. Revisa el ranking de tónicos exfoliantes para comparar opciones.
¿Cómo se usan sin dañar la piel?
Una o dos veces por semana es suficiente al principio. Nunca todos los días si recién empiezas. Y siempre, siempre, protector solar al día siguiente: la piel exfoliada es más sensible al sol.
¿Tu piel es grasa? Empieza por la rutina para piel grasa antes de sumar exfoliantes fuertes.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar AHA y BHA el mismo día?
Sí, pero si recién empiezas alterna días u horarios (uno en la mañana, otro en la noche) hasta ver cómo responde tu piel.
¿Sirven para piel sensible?
Con precaución. Si tu piel es sensible o reactiva, parte con un AHA suave (láctico) una vez por semana, o consulta primero con un dermatólogo.
¿Cada cuánto debo exfoliar?
Una o dos veces por semana al principio es suficiente. Exfoliar todos los días puede dañar la barrera en vez de mejorar la piel.
¿Necesito protector solar si uso exfoliantes?
Sí, siempre. La piel exfoliada queda más sensible al sol, así que el protector solar diario no es opcional.
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